Zdravé muffiny s ovocem

Ingredience:

2 velké banány

2 vajíčka

2 hrnky vloček

2 lžíce medu

1 odměrka proteinu

1 lžička prášku do pečiva

Lze přidat arašídové máslo, kokos, hořkou čokoládu, skořii atd.

 

Množství cca na 12 muffin.

 

Postup:

Všechno dáme do mixéru a rozmixujeme na jemno a nalijeme do formiček (já použila silikonové formy jsou super a nemusíte je ničím vymazávat, pokud by jste chtěli takové krásné vánoční motivy - mám je z tesca :-)), poté vložíme do vyhřáte trouby na 200st a pečeme 15 minut, asi po 5 minutách můžete na vršek dát třeba kousek ovoce- já dala jahodu.

 

Dobrou Chuť :-)